谌龙训练完回家连吃三顿饭，老婆说他饭量比儿子还吓人

训练馆的灯刚熄，谌龙拎着球包走出大门，手机时间显示晚上九点半。他没去应酬，也没刷社交媒体，径直打车回家——厨房还亮着灯，王适娴正把最后一盘青菜端上桌。

这不是晚饭，是他的“第一顿”。一小时后，第二轮米饭又盛满碗，配着锅里剩下的红烧排骨和清蒸鱼。王适娴坐在旁边剥橙子，一边看他扒饭一边摇头：“你儿子现在一顿也就吃小半碗，你还得再来一轮。”

果然，不到十一点，谌龙又从冰箱拿出昨晚炖的鸡汤，热了热，就着馒头吃得干干净净。三顿饭之间几乎没停歇，筷子就没放下过。王适娴忍不住拍了段视频发朋友圈，配文就一句：“这饭量，真不像退役的人。”

其实熟悉他的人都知道，这种节奏早就是常态。哪怕现在不打国际比赛了，他每天雷打不动五点起床晨跑，上午两小时技术复盘，下午再进馆带年v体育官方网站轻队员。高强度消耗摆在那儿，身体自然要补回来。只是外人看到的永远是赛场上的杀球和防守，没人注意他回家后默默吃了几碗饭。

更夸张的是，他吃饭时几乎不说话，眼神专注得像在打关键分。筷子快、咀嚼稳、吞咽干脆，连汤都喝得一滴不剩。王适娴说，有时候半夜醒来，还能看见他在厨房煮面，“不是馋，是肌肉在喊饿”。

对比之下，他们六岁的儿子吃饭还得哄，挑食、玩饭、看动画片才能咽下去。有次孩子看着爸爸狼吞虎咽，瞪大眼睛问：“爸爸，你是不是胃有两个？”谌龙笑了笑，摸摸儿子的头：“爸爸的胃啊，是练出来的。”

其实哪有什么特殊体质，不过是十几年职业运动员的底子还在运转。身体记得每一块肌肉需要多少能量，代谢系统早已形成自己的节奏。普通人下班瘫沙发刷手机，他回家先称体重、算热量，然后才坐下吃饭——三顿，不多不少，刚好填满一天的消耗缺口。

王适娴后来也不劝了。劝不动，也拦不住。她只在买米的时候多扛一袋，炖汤时多放半只鸡。毕竟，那个在奥运会上拼到抽筋的男人，回家后连吃三顿饭的样子，反而让她觉得踏实——至少说明，他还在认真活着，认真对待每一口食物，就像对待每一个球。

只是偶尔，她还是会盯着空碗发愣：这饭量，到底什么时候能缓下来？